Vitamine B12

Vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, is een vitamine die belangrijk is voor verschillende processen in het lichaam. Zo draagt Vitamine B12 onder andere bij aan het proces van celvernieuwing helpt het bij de aanmaak van rode bloedcellen en ondersteunt het de normale werking van het zenuwstelsel.

Van nature komt Vitamine B12 alleen voor in dierlijke producten zoals vlees, vis, melkproducten en eieren. Voor vegetariërs en veganisten kan dit voor problemen zorgen. Een Vitamine B12-tekort kan onder andere bloedarmoede, vermoeidheid en geheugenverlies als gevolg hebben. Ook ouderen of personen met een verminderde B12 opname kunnen tegen deze klachten aanlopen.

Extra informatie over Vitamine B12:
– Is van belang voor de vorming van rode bloedcellen
– Draagt bij aan een normale celdeling
– Ondersteunt de energiestofwisseling en het energieniveau
– Helpt het immuunsysteem
– Draagt bij aan een heldere geest
– Speelt een belangrijke rol in de opbouw van zenuwcellen

Waarschuwing:
Buiten bereik van kinderen bewaren. Raadpleeg voor gebruik eerst uw arts wanneer er sprake is van zwangerschap, borstvoeding of gezondheidsklachten. Bewaren bij kamertemperatuur op een donkere plek.